Truskawki chronią przed anemią (żelazo) i wzmacniają kości (wapń i fosfor). Zawierają również witaminy z grupy B, a 100g porcja pokrywa dzienne zapotrzebowanie na witaminę…
Tag: anemia
Sok z pokrzywą
"Pokrzywa?!? Przecież poparzę sobie gardło!" Nie martw się! Nic sobie nie poparzysz. Wzmocnisz tylko organizm :-) Nie ma nic lepszego na przesilenie wiosenne! Dawka żelaza…