Przepisy Zdrowe słodycze, wypieki itp

Ciasteczka owsiane…wystarczą 2 składniki :-)

Filipek zajada się owsianką więc pomyślałam ostatnio dlaczego jeszcze nie upiekłam ciasteczek owsianych?!? To było przedwczoraj…a dziś powstała już 3 ich wersja – mogłabym je nazwać ekspresowe bo podobnie jak amarantuski powstają w mgnieniu oka!

Dla kogo? Po 6 miesiącu. Idealne na spacer czy do samochodu. W sklepach ze zdrową żywnością lub dobrze zaopatrzonych supermarketach (nie u mnie w mieście…) można kupić płatki owsiane bezglutenowe i wtedy mogą się nimi cieszyć dzieci z nietolerancją glutenu 🙂

Przygotuj:

Wersja podstawowa dwuskładnikowa – do zrobienia z dzieckiem na rękach:

  • 1 banan
  • ok 1 szkl płatków owsianych (w zależności od wielkości banana)

Wersja #2

  • +garść rodzynek

Wersja #3

  • + rodzynki i 2/3 filiżanki owocowego musu (np.zmiksowane truskawki, jabłka)

11419931_1140274315998232_1295379310_n (Kopiowanie)

Jak?

  1. Rozgrzej piekarnik do 180C na termoobiegu.
  2. Rozgnieć banana widelcem.
  3. Wsyp płatki i mieszaj widelcem lub ręką. Ręką będzie szybciej 🙂
  4. Dodaj garść rodzynek niesiarkowanych (lub wcześniej wymocz rodzynki siarkowane na min 2h w wodzie) i opcjonalnie mus owocowy. Jeśli masa będzie za rzadka dosyp płatków.
  5. Jeśli chcesz otrzymać ciasteczka o ładnym kształcie, użyj silikonowej formy do muffinek. Ja użyłam standardowej na 12 średnich muffin. Nabierz masę łyżeczką i ugnieć na dnie foremek. Jeśli takiej formy nie posiadasz możesz wykładać je bezpośrednio na lekko natłuszczony papier ale ciastka muszą być zwarte co może się nie udać bez foremek…
  6. Piecz przez 10 min. Powstrzymaj się i zostaw je chwilkę w foremkach 🙂

Wyszło mi 17 dużych, zwartych ciasteczek (użyłam jeszcze 2 osobnych małych foremek). Według mnie najlepsza jest wersja nr 2 🙂 Filipek lubi wszystkie!

Na zdjęciach widoczna jest wersja #3. Dwie poprzednie wersje nie dotrwały do zdjęć 😉

11418246_1140274212664909_1433983454_n (Kopiowanie)

11324074_1140274235998240_750727254_n (Kopiowanie)

11414771_1140274239331573_408844045_n (Kopiowanie)

11121042_1140274252664905_2028728702_n (Kopiowanie)

11419931_1140274315998232_1295379310_n (Kopiowanie)

10720990_1140274322664898_1304216953_n (Kopiowanie)

11418301_1140439109315086_1390702005_n (Kopiowanie)

11421590_1140439069315090_1630630951_n (Kopiowanie)

 

 

Dodaj komentarz

11 komentarzy do "Ciasteczka owsiane…wystarczą 2 składniki :-)"

avatar
Sortuj wg:   najnowszy | najstarszy | oceniany
basia
Gość

Super przepis, jutro zrobie dla maluchow, dzieki !!

Mama Mai i Ninki
Gość
Mama Mai i Ninki

Dziękuję za inspirację, świetny i szybki przepis. Ja w przypływie kreatywności dodałam słonecznik, sezam i domowej roboty dżem bez cukru z czarnej porzeczki i odrobinę oleju kokosowego.Maniammmmm!

Karolina
Gość
Karolina

Kocham Twoje przepisy nie tylko ze względu na smak ale i na szybkość ich przygotowania!:) ja teeż trochę zaszalałam i dodałam amarantus ekspandowany, rodzynki i dżem z czarnej porzeczki:) zrobiłam to w foremkach w kształcie zwierzątek co było dodatkowym atutem – zyskałam w oczach synka:) no i mąż pochwalił te moje dziwactwa co to zaczęłam ostatnio robić;)

Ania
Gość

Czy do zajadania tego przez dziecko potrzebne są zęby? 🙂 Czy ciasteczka są w miarę miękkie i łatwe do przełknięcia?

Ula
Gość

Robiłam, są super ! Szybkie, a to też się chwali 🙂 Z jakim innym owocem byś je zrobiła? Bo wszędzie pcham te banany 😉

Ang
Gość

Aniu jesteś wspaniała i Twoje przepisy też!!!
Zakochałam się. Serio!
Zrobiłam już 4 Twoje przepisy i jestem zachwycona. Synkowi nie wszystko smakowało, np. galaretko-żelki bezowe (woli pić sok z bzu z łyżeczki).
Wracając do ciasteczek są genialne.
U nas wersja mix płatków orkiszowe, owsiane i żytnie oraz odrobina jaglnych)z bananem i karobem. Pyszności!!!
Dziękuję bardzo za dzielenie się z nami swoimi przepisami.

wpDiscuz