Warzywne makarony to słodka przekąska na ciepło, idealna na chłodne dni. Na pewno znacie makaron z marchewki ale można go też zrobić z batata czy …dyni! Moje ostatnie odkrycie 🙂 Serwuję z masłem orzechowym lub z masełkiem i rodzynkami czy innymi owocami suszonymi lub odrobiną syropu klonowego. Najważniejszy jest jednak cynamon!
Dla kogo? Od początku rozszerzania diety.
Dyniowe spaghetti: 
Marchewkowe spaghetti: 
Makaron z dyni lub marchewki na słodko.
2017-08-31 16:38:02
Porcje 3
Pysznie, tanio i zdrowo
Czas przygotowania
20 min
Czas gotowania
10 min
Całkowity czas
30 min
Składniki
- • 2 dorodne marchewki/ prosty kawałek dyni 😉
- • 1 łyżka masła orzechowego
- • 1 łyżeczka masła/oleju koko do ugotowania „makaronu”
- • CYNAMON do smaku
- • kilka rodzynek itp bez siarki LUB łyżeczka syropu klonowego
Wykonanie
- 1. Przygotuj warzywne spaghetti. Mój sprzęt jest powolny i kawałki muszą mieć ustaloną wysokość i grubość więc go nie polecam 😉
- 2. Do garnka wlej tyle wody by przykryć dno. Kiedy woda zagotuje się wrzuć makaron, masło i suszone owoce jeśli chcesz ich użyć LUB przygotuj na parze. Duś około 10 minut pod przykrywką. Sprawdź czy taka miękkość Ci odpowiada i ewntualnie potrzymaj jeszcze 2-3 minuty.
- 3. Ugotowane spaghetti wymieszaj z masłem orzechowym* LUB skrop syropem klonowym itp
Notatki
- *Jeśli używasz kupnego masła orzechowego, które jest bardzo gęste to przełóż łyżkę, dwie do szklanki, którą wstaw do gorącej wody aby masło stało się płynniejsze.
BLW od kuchni. Rozwój dziecka przez jedzenie. http://blwmama.pl/
Drukuj lub zapisz jako plik PDF
Dodaj komentarz