Jadłospisy Lato

Jadłospis na lato. BLW

Już od roku obiecuję dodać nasze przykładowe menu więc oto i nasz jadłospis sprzed dwóch tygodni. Przepisy, które znajdziecie na blogu w nazwie mają link, który Was do nich szybko przeniesie. Do końca sierpnia uzupełnię wszystkie przepisy zaczynając od “oszukanych gołąbków” mojej Babci, które Finio uwielbia <3

MENU

Mieszkamy na wsi i korzystamy z jej dobrodziejstw do tego stopnia, że przez kilka miesięcy w roku nie musimy kupować zieleniny, co naprawdę ułatwia przygotowanie posiłków i zmniejsza liczbę zakupowych toreb. Nie wiem jak jest u Was ale ja najbardziej nie lubię robić zakupów! Samo gotowanie jest całkiem przyjemne ale te zakupy brrrrrr Czasem gdy Filipek ma gorszy dzień zamiast planowanych gofrów podaję chlebek żytni z serkiem bo Filip bardzo rzadko je chleb i w ciężkich chwilach kromka chleba lub ukochana owsianka 4 dni z rzędu ratuje życie. Czasem na obiad jest kryzysowy makaron z jajkiem i jakimś warzywem ale są tygodnie, że wszystko idzie z planem 🙂

LATO
menu na tydzień
ŚNIADANIEOBIADKOLACJAPRZEKĄSKIPRZYGOTUJ 
PONJajecznica z cebulą i batatem + sałata itpPomidorówka ze świeżych pomidorów z ryżem
Resztka królika
Wstążki Jamiego z groszkiemMuffinki bananowe
Młoda marchew + kalarepa w słupki
Bulion warzywny
WTOwsianka czekoladowa + owoceZupa z cukinii/ kalafiorowa
Pesto z lubczykiem i pestkami dyni + makaron
Jajko na miękko + tost z chleba żytniego + dip warzywnyBatony z lodówki/ muffiny z ponZamocz amarantus i ryż; kup młodą kapustę
ŚRGofry kokosowe z ciepłym musem malinowymResztki zupy
Oszukane gołąbki + młoda kapusta kiszona
Leczo z cukinii + placki amarantusoweBatony z lodówki, czekoladaRano zamocz ciecierzycę i wiórki kokosowe (zrób mleko wieczorem)
CZWJajecznica z różnościamiOszukane gołąbkiFrytki z cukinii, marchewki i ziemniaków + dip awokado - bazylia Domowa czekolada
Ciecierzycę przełóż do słoja na kiełki. Kup rybę.

PTPlacki kokosowo - bananowe z masłem + kakałko kokosoweRyba + młode ziemniaki + młoda kapusta kiszonaCurry z ciecierzycąOrzechy, rodzynki, warzywa w słupkach, malinyKup plantany jeśli będą :/ & pomidory i mięso mielone z indyka
SOBkoktajl np z borówek, jarmużu, banana + mleko roślinneSpaghetti z domowym sosem pomidorowym/Pizza z plantanaCiasto czekoladowe z cukinią
Ugotowane kiełki cieciorki na ciepło - HIT!
Zamocz migdały itp lub koko wiórki na mleko
NIEDZOmlet Rosół
Duszony królik w warzywach + kasza gryczana/młode ziemniaki + buraczki
Fasolka szparagowa + jajko na miękkoLody czekoladowe z awokado
Owoce sezonowe
Zamocz ryż do pomidorówki

Dodaj komentarz

24 komentarzy do "Jadłospis na lato. BLW"

avatar
Sortuj wg:   najnowszy | najstarszy | oceniany
alicja
Gość
alicja

Super. Nareszcie jadłospis. Hura; )

dorota
Gość
dorota

No nareszcie:)
Teraz tylko podaj przepis na gofry kokosowe, oszukane gołąbki i spaghetti;)

Aleksandra
Gość
Aleksandra

Co tydzień przygotowujesz sobie taki jadłospis? Ja przymierzam się do tego w każdą niedzielę, ale jakoś nigdy nie wychodzi 😉 Super są Wasze kolacje! Ja też zawsze staram się, by było coś innego, warzywnego, ale niestety zdarzają się kolacje kryzysowe z kromką chleba (żytniego na zakwasie lub bezglutenowego), który mój Adaś bardzo lubi.
Dzięki za inspirację! Jadłospis do druku! 😉

hania
Gość

ooo Super, fajne pomysły, drukuje !!!

Sabina
Gość
Sabina

Super 🙂 cała Rodzinka zjada z Wami?

Kama
Gość

Świetnie, na pewno skorzystam z Twojego jadłospisu. Ja też planuję menu na tydzień. Tak jest bardzo wygodnie. Zakupy również raz w tygodniu. Na początku było ciężko, ale teraz nawet na szybko coś wymyślę jak młody się zbuntuje 🙂

MamaGaby
Gość
MamaGaby

Takie pytanie mi się nasuwa: bo w jadłospisie (bardzo ciekawym zresztą ) jest spoto jajek — naliczylam chyba 5 razy w tygodniu… nie za dużo? Pewnie zależy od wieku, ale schemat żywienia po 1. roku chyba zakłada 2-3 w tygodniu. (?) Moja córa je 2x tydzień plus przetworzone w mielonych czy plackach – i też się zastanawiałam, czy to nie za dużo. … ale lubi, więc jej serwuję :)))

dorota
Gość
dorota

Aniu błagam o podanie przepisu na mus malinowy bez cukru jeśli takowy znasz;)

Mam 2 łubianki świeżych malin z własnego ogrodu i nie wiem już, co z nimi robić. Już i je suszyłam do zimowej herbatki, i trochę mroziłam do owsianek. Ale nie mam pojęcia jak zabrać się do musu. W jadłospisie masz wymieniowy ciepły mus do gofrów.
HELP!!

ewa
Gość

Ten dip warzywny i awokado-bazylia jest na blogu ? i czy co tydzień zmieniasz jadłospis ?

Marta
Gość

Hej Aniu! Jest szansa na jadłospis na jesień? 🙂

Asia
Gość

Czy pojawi się przykładowy jadłospis na jesień? 🙂 niedawno odkryłam bloga i nie mogę się oderwać;) Dziękuję, mój numer 1!

wpDiscuz